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台湾 料理

豆皮素魚(ドウピースーユー)

海苔を「魚の皮」に見立てる天才的発想!湯葉とタロイモで作るヴィーガン白身魚

調理難易度:高ヴィーガン
ガチ勢向け 揚げ物・焼き物 ダイエット フェイク海鮮

説明

すり潰したタロイモや豆腐を「白身魚の身」に、黒い海苔を「魚の皮」に見立て、生湯葉(豆皮)で包んでカリッと揚げ焼きにした、台湾素食の看板メニュー。

【豆皮素魚(ドウピースーユー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. タロイモ(芋頭)を蒸してマッシュし、崩した木綿豆腐、塩、白胡椒を混ぜて「魚のすり身」のベースを作る。
  3. まな板に大きな海苔を敷き、その上にタロイモのペーストを均等に広げる。
  4. 全体を生湯葉(生豆包)でしっかりと包み込み、「魚の切り身(フィーレ)」のような形に成形する。
  5. フライパンに多めの油を熱し、湯葉の表面がキツネ色でカリカリになるまで両面を揚げ焼きにする。
  6. 一口大に切り分け、甘酢ダレや台湾塩胡椒をつけて食べる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

海苔の強烈な磯の香りと、揚げた湯葉の香ばしさ

日本のスーパーでの代替食材

ジャガイモ(タロイモが手に入らない場合の代用)

ペアリング

台湾茶、さっぱりとした青菜のスープ

豆知識

【ガチ勢向け】殺生を禁じる仏教の精進料理の中で、「どうしても魚が食べたい」という昔の人々の情熱が生み出した傑作。海苔が放つ磯の香りが脳をバグらせ、口の中は完全に「白身魚のフライ」。本物の魚のフライに比べて脂質が低く、タロイモの良質な炭水化物と豆腐のタンパク質が摂れる優秀なダイエット食。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾の甘口醤油(醤油膏)にすりおろし生姜を混ぜたタレにディップし、「生姜醤油で食べる魚のソテー」を完全に脳内でシミュレートする!

アレルゲン

大豆,小麦

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