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台湾 料理

涼拌麻辣蒟蒻絲(リャンバンマーラージュールォスー)

夏の夜のビール泥棒!花椒と自家製ラー油で和えた真っ赤なしらたきサラダ

辛さ 3 調理難易度:低ヴィーガン
若者向け 冷菜・サラダ ダイエット シビ辛

説明

キンキンに冷やして水分を絞ったしらたきを、台湾特有の自家製ラー油(紅油)と黒酢、キュウリで和えた刺激的な冷やし麺風サラダ。

【涼拌麻辣蒟蒻絲(リャンバンマーラージュールォスー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. しらたきを熱湯で茹で、氷水で締めてから限界まで硬く絞る。
  3. キュウリを千切りにする。
  4. ボウルに醤油、黒酢、みじん切りニンニク、たっぷりの自家製ラー油(辣椒渣)、花椒粉を混ぜる。
  5. しらたきとキュウリをタレでしっかりと和え、冷蔵庫で冷やす。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ラー油の焦がし唐辛子香と花椒のシビレ

日本のスーパーでの代替食材

緑豆春雨(ただしカロリーは上がる)

ペアリング

冷たい台湾ビール、ゆで卵

豆知識

【若者向け】台湾の夜市にある「麻辣雞絲(シビ辛蒸し鶏)」の麺バージョン。しらたきのツルツル感にラー油がねっとりと絡む。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】砕いたピーナッツとパクチーを大量に追加して、エスニック感を爆発させてかき込む!

アレルゲン

大豆,小麦(醤油由来)

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