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台湾 料理

滷雞胗(鶏砂肝の台湾風煮込み)

アゴが疲れるほどの幸福感!コリコリの極致を行くスパイシー砂肝

辛さ 2 調理難易度:中なし
トレーニー向け 煮物・惣菜 滷味

説明

銀皮を処理した砂肝を、花椒や唐辛子を効かせたパンチのあるスープでじっくり煮込んだもの。高タンパク・低脂質でダイエッターの最強味方。

【滷雞胗(鶏砂肝の台湾風煮込み)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【銀皮取り】砂肝の硬い銀皮を徹底的に削ぎ落とし、塩で揉んでぬめりを取る。熱湯で3分下茹でし氷水で締める。これが強烈なコリコリ感を生む秘訣。
  3. 【スパイシー滷汁】醤油、酒、氷砂糖に、八角、花椒、唐辛子を多めに効かせた滷汁を沸かす。
  4. 【忍耐の煮込み】砂肝を投入し、弱火で40分〜1時間、歯でスッと噛み切れる絶妙な柔らかさになるまで煮込む。火を止め一晩浸け置き、スパイスの刺激を繊維の奥まで浸透させて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

花椒のシビレと唐辛子の刺激、八角の香り

日本のスーパーでの代替食材

鶏の軟骨

ペアリング

台湾ビール、ハイボール

豆知識

【トレーニー向け】ほぼ100%タンパク質。台湾のルーウェイでは、この「アゴを使う」食感がストレス解消になると大人気。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】冷蔵庫でキンキンに冷やし、さらに花椒粉を追加して「冷滷(冷やし)」にして噛み続ける!

アレルゲン

鶏肉,大豆,小麦(醤油由来)

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