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トルコ 料理

イマムバユルドゥ

お坊さんが気絶した!?オリーブオイルと野菜の甘みが溶け合う極上冷菜

調理難易度:中ヴィーガン
ヘルシー志向向け 野菜料理 冷製・オリーブオイル

説明

カルヌヤルクのベジタリアン版。たっぷりの玉ねぎ、トマト、ニンニクを詰めてオリーブオイルで煮込み、冷やして食べる料理。

【イマムバユルドゥ】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • ナス
  • 玉ねぎ
  • ニンニク
  • トマト
  • オリーブオイル
  • レモン汁

作り方

  1. ナスを縞目に皮を剥き、たっぷりのオリーブオイルで素揚げして柔らかくします。中に入れる具材は肉を一切使わず、たっぷりの薄切り玉ねぎ、ニンニク、青唐辛子、トマトをオリーブオイルでしんなりするまで炒め、塩と少量の砂糖で味付けします。これを縦に開いたナスのくぼみにたっぷりと詰め込みます。鍋に並べ、少量の水とレモン汁を加えて弱火でじっくりと煮込みます。粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やし、オイルが馴染んだところをいただきます。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

上質なオリーブオイルとニンニク

日本のスーパーでの代替食材

長ナス,新玉ねぎ,エキストラバージンオリーブオイル

ペアリング

辛口の白ワイン

豆知識

【トレンド】名前の由来は「美味しすぎてイスラムの導師が気絶した」というエピソードから。肉不使用で野菜の甘みが爆発する、ヴィーガン大注目のヘルシー飯。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】前菜(メゼ)として冷たいまま、パン(エキメキ)で極上のオリーブオイルと野菜のエキスを拭き取りながら食べる!

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