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ネパール 料理

チャタマリ(アンダ・マス)

卵と肉の最強トッピング。ネワール・ピザの完全体

辛さ 3 調理難易度:中グルテンフリー(小麦不使用時)
クレープ ネワール料理

説明

ネワール族の伝統的な米粉の薄焼きクレープ「チャタマリ」の中で、最も人気があり、最も「ピザ」に近い完全体のメニュー。「アンダ」は卵、「マス」は肉を意味する。パリパリの米粉生地の上に、スパイスの効いた鶏(または水牛)ひき肉、玉ねぎ、トマトを敷き詰め、中央に目玉焼きのように卵を割り落として蒸し焼きにしたもの。

【チャタマリ(アンダ・マス)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 【生地を焼く】:米粉を水でシャバシャバに溶き、熱した鉄板にクレープトンボを使って極薄の円形に広げる。
  3. 【トッピング】:生地が乾かないうちに、クミンやコリアンダーで味付けした生ひき肉、みじん切りの玉ねぎ、トマト、青唐辛子を全体に散らし、中央に卵を1個割り落とす。
  4. 【蒸し焼き】:専用のドーム型の蓋(タッパ)をかぶせ、肉に火が通り、卵が半熟になり、生地の縁が焦げてパリパリと反り返るまで蒸し焼きにする。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

クミンパウダー、コリアンダーパウダー

日本のスーパーでの代替食材

上新粉の生地に、ピザ用チーズとひき肉を乗せてフライパンで焼く

ペアリング

ネパールビール(エベレスト等)

豆知識

見た目が完全にイタリアのピザであるため、外国人観光客がカトマンズで必ず恋に落ちる、親しみやすさMAXの料理です。元々は神様へのお供え物でしたが、今やカトマンズのカフェで最も「映える」ローカルフードです。

食べ方・マナー

中央の半熟の卵黄(アンダ)をフォークで崩し、スパイシーな肉(マス)と絡めながら、パリパリの米粉の縁と一緒にピザのようにカットして手で食べます。

アレルゲン

卵, 肉

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