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インド 料理

ボティケバブ(羊肉の串焼き)

噛みしめるほどに野性が目覚める!スパイスとパパイヤが魔法をかける極上マトン

辛さ 1 調理難易度:高なし
ガチ勢向け 羊肉料理 北インド

説明

一口大に切った骨なしの羊肉(マトン)を、スパイスとヨーグルト、そして肉を柔らかくする特製のペーストで長時間マリネし、串焼きにしたジューシーな一品。

【ボティケバブ(羊肉の串焼き)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 骨なしのマトンを一口大(ボティ)に切る。
  2. すりおろした「生の青パパイヤ(酵素で肉を極限まで柔らかくする)」、ヨーグルト、ニンニク生姜、マスタードオイル、クミン、チリパウダーを混ぜたマリネ液に一晩(または1日以上)じっくりと漬け込む。
  3. 鉄串に刺し、タンドールの高温で外側がカリッとし、中から濃厚なマトンの肉汁が溢れるまで香ばしく焼き上げる。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

マスタードオイルのツンとした香りとクミンの風味

日本のスーパーでの代替食材

牛肉の角切り(食感は異なるが赤身肉として代用)

ペアリング

タンドリーロティ、赤ワイン

豆知識

【ガチ勢向け】「ボティ」とはヒンディー語で「肉の塊」を意味する。マトンの硬い肉質を、生の青パパイヤに含まれるタンパク質分解酵素(パパイン)を利用して驚くほど柔らかく仕上げる、インドの伝統的な調理の知恵が詰まった逸品。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】玉ねぎのスライスとコリアンダー(パクチー)を添え、ルマリロティ(ハンカチのように薄いパン)で包んで肉汁を一滴も逃さず食べる!

アレルゲン

羊肉,乳製品

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