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インド 料理

マトンローガンジョシュ(羊肉の赤色スパイスカレー)

赤い油が食欲をそそる!カシミール地方由来の香り高きマトンカレー

辛さ 2 調理難易度:高なし
ガチ勢向け インドカレー 北インド マトン料理

説明

カシミールチリが作り出す鮮やかな赤い油(ローガン)と、じっくり煮込まれた柔らかい羊肉(マトン)が特徴の、北インドを代表する肉カレー。

【マトンローガンジョシュ(羊肉の赤色スパイスカレー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 鍋に多めの油とギーを熱し、カルダモン、クローブ、シナモンなどのホールスパイスを炒めて香りを出す。
  2. 骨付きマトンと玉ねぎを加え、肉の表面にしっかり焼き色がつくまで炒め、ヨーグルトとカシミールチリ(辛味が少なく赤い唐辛子)、フェンネルパウダーを加える。
  3. 水を注ぎ、極弱火で肉がホロホロになるまで1〜2時間じっくりと煮込み、表面に赤い油が浮き上がってきたら完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

フェンネルとカルダモンの清涼感あるスパイス香

日本のスーパーでの代替食材

牛肉(インド本国では食べないが濃厚な赤身肉として代用)

ペアリング

タンドリーロティ、ジーラライス

豆知識

【トレンド】「ローガン」はペルシャ語で油、「ジョシュ」は熱や情熱を意味する。鮮やかな赤色はカシミールチリによるもので、見た目ほど辛くなく、スパイスの芳醇な香りを楽しむカレー。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】表面に浮かぶ赤いスパイス油(ローガン)をナンにたっぷりと染み込ませてから、肉と一緒に噛み締める!

アレルゲン

羊肉,乳製品(ギー・ヨーグルト由来)

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