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インド 料理

マトンチュッカ(羊肉のドライスパイス炒め)

羊の野性をスパイスがねじ伏せる!黒胡椒がガツンと効いた南インドの激辛マトン

辛さ 3 調理難易度:中なし
ガチ勢向け 羊肉料理 南インド

説明

柔らかく茹でた羊肉(マトン)を、黒胡椒、フェンネル、大量の玉ねぎとカレーリーフで水分がなくなるまで炒め上げた、タミルナードゥ州の強烈な肉料理。

【マトンチュッカ(羊肉のドライスパイス炒め)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 一口大に切った羊肉を、ターメリック、少量の水と一緒に圧力鍋で柔らかくなるまで煮込んでおく。
  2. フライパンに油を熱し、カレーリーフ、玉ねぎ、ニンニク生姜を深い飴色になるまで炒め、黒胡椒、コリアンダー、クミン、フェンネル、赤唐辛子を加える。
  3. 茹でた羊肉を茹で汁ごと加え、水分が完全に飛んでスパイスの黒いペーストが肉にへばりつくまで強火で炒め上げて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

黒胡椒の強烈な刺激とフェンネルの甘い香り

日本のスーパーでの代替食材

牛すね肉(長時間煮込んで代用可能)

ペアリング

パロタ、インディカ米

豆知識

【ガチ勢向け】「チュッカ」とはタミル語で「ドライ(水分がない)」という意味。カレーのようにソースを楽しむのではなく、スパイスの旨味が凝縮された肉そのものを噛み締める、ノンベジ(肉食)の南インド人にとっての最高のご馳走。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】渦巻き状のサクサクのパン(パロタ)をちぎり、濃厚なマトンの塊をガッチリと挟み込んでワイルドにかじる!

アレルゲン

羊肉

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