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インド 料理

アムラス(濃厚マンゴーピューレ)

マンゴーを「飲む」のではなく「食べる」!西インドの夏の風物詩

調理難易度:低ベジタリアン
万人向け 果物料理 ダイエット

説明

完熟した甘いマンゴーの果肉を絞り、カルダモンやサフランで風味付けした濃厚なピューレ。そのまま食べるか、プーリー(揚げパン)にディップして食べる。

【アムラス(濃厚マンゴーピューレ)】を食べられるお店

調査中

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 完熟したアルフォンソマンゴー(またはケサールマンゴー)をよく揉んで柔らかくし、皮を剥いて果肉と果汁をボウルに絞り出す。
  2. ミキサー(または手回し泡立て器)で滑らかなピューレ状にし、甘みが足りなければ砂糖を足す。
  3. カルダモンパウダー、サフラン、必要であれば少量の牛乳を加えて風味を整え、冷蔵庫でキンキンに冷やして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カルダモン、サフラン

日本のスーパーでの代替食材

マンゴー缶詰(手軽な代用としてピューレ缶を使用)

ペアリング

プーリー(揚げパン)、クルチャ

豆知識

【トレンド】インドの夏(4月〜6月)のグジャラートやマハラシュトラのターリー(定食)には、このアムラスの小鉢が必ず乗る。「デザート」ではなく、ご飯やパンと合わせる「甘いおかず」として位置づけられているのがインド流。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】熱々で塩気のあるサクサクの揚げパン(プーリー)で、キンキンに冷えた甘いアムラスをすくい取り、温度と味のギャップを楽しむ!

アレルゲン

乳製品

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