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インド 飲み物

ジャルジーラ(クミンとミントのスパイスウォーター)

胃腸が目覚める緑の衝撃!ミントとスパイスの強烈なデトックスウォーター

辛さ 1 調理難易度:低ヴィーガン
マニア向け リフレッシュ ダイエット

説明

ミントやパクチーの葉をすり潰し、大量のクミンやタマリンド、ブラックソルトと水で割った、消化促進作用のある酸っぱくてスパイシーな冷製ドリンク。

【ジャルジーラ(クミンとミントのスパイスウォーター)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. ミントの葉、パクチー、生姜、青唐辛子を少量の水と一緒にミキサーにかけて緑色のペーストを作る。
  2. ボウルにペーストを移し、冷水、タマリンド汁、ローストクミンパウダー、ブラックソルトを加えて混ぜる。
  3. グラスに注ぎ、氷とブーンディ(ひよこ豆粉の揚げ玉)を浮かべて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

クミンパウダー、ブラックソルト、青唐辛子

日本のスーパーでの代替食材

レモン汁(タマリンドの酸味の代用として)

ペアリング

タンドール料理、脂っこい肉料理

豆知識

【ガチ勢向け】「ジャル」は水、「ジーラ」はクミンの意味。甘みは一切なく、強烈な酸味と塩気、スパイスの香りが鼻を抜けるため、初めて飲む外国人は驚くが、慣れると手放せなくなる究極の消化ドリンク。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】脂っこいカレーや肉料理を食べた後に、胃薬代わりのチェイサーとして飲み、お腹の中をスッキリと洗い流す!

アレルゲン

大豆(ブーンディ由来)

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