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台湾 料理

滷排骨飯(ルー・パイクゥファン)

タレが染み出す幸せ!一度揚げてからじっくり煮込んだ熟成の味

調理難易度:中なし
家庭向け 主食 しっとりとろとろ

説明

排骨を一度油で揚げてから、醤油ベースの秘伝のタレ(滷汁)で煮込むことで、衣にタレを限界まで吸わせたしっとり系の排骨飯。

【滷排骨飯(ルー・パイクゥファン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 豚ロース肉を叩き、五香粉と醤油で下味をつけてから、さつまいも粉をまぶして高温の油でサッと揚げる(ここでは表面を固めるだけで良い)。
  3. 別の鍋に醤油、氷砂糖、八角、桂皮、ネギ、生姜、そして揚げエシャロット(油葱酥)を入れた「滷汁(煮込みダレ)」を用意し沸騰させる。
  4. 揚げたての排骨をこのタレの鍋に投入し、弱火で15〜20分ほどじっくりと煮込む。
  5. 揚げた衣がタレを吸って膨らみ、お肉が箸で切れるほど柔らかくなったら完成。
  6. 煮汁をたっぷり含んだ排骨をご飯に乗せ、さらに上から煮汁を回しかける。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

八角と揚げエシャロット

日本のスーパーでの代替食材

豚肩ロース肉,日本の煮物タレ

ペアリング

熱々のしじみスープ(蜆湯)

豆知識

【万人向け】揚げたてのカリカリ感も良いが、台湾の食通が好むのはこの「滷(煮込み)」の技術。時間が経っても柔らかいため、お弁当の定番として愛されている。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】タレを吸ってプルプルになった衣と、柔らかいお肉を一緒にご飯に乗せ、崩しながらリゾットのように混ぜて食べる!

アレルゲン

小麦,豚肉,大豆

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