ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
台湾 料理

芋頭燕麥粥(ユートウ・イェンマイジョウ)

タロイモが溶け出す極限の「ドロドロ感」!腹持ち最強の台湾ローカルお粥

調理難易度:中ペスカタリアン
万人向け お粥・主食 ダイエット 腹持ち抜群

説明

台湾人が愛してやまない「芋頭(タロイモ)」を、オートミールと一緒に豚骨スープで煮崩れるまで煮込んだ、旨味と塩気が絡み合うしょっぱいお粥(鹹粥)。

【芋頭燕麥粥(ユートウ・イェンマイジョウ)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. タロイモ(芋頭)の皮を剥き、一口大のサイコロ状に切る。
  3. 干しエビと干しシイタケをみじん切りにし、ごま油で香ばしく炒める。
  4. タロイモを加えてサッと炒め、水(または豚骨スープ)を注いで、タロイモが箸で崩れるほど柔らかくなるまで煮る。
  5. タロイモのデンプンがスープに溶け出したら、オートミールを加える。
  6. 塩、白胡椒、油葱酥(揚げエシャロット)で味を整え、お粥状になるまで煮込んで完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

タロイモのココナッツに似た甘い香りと、干しエビの磯の香り

日本のスーパーでの代替食材

サツマイモやカボチャ(食感は似るが、タロイモ特有の香りは出ない)

ペアリング

ピータン豆腐、ウーロン茶

豆知識

【万人向け】タロイモ(芋頭)は台湾のスイーツ(タピオカのトッピングなど)によく使われるが、実は「塩気のあるおかず・スープ」にしても絶品。タロイモから溶け出したデンプンがオートミールと一体化し、お米のお粥以上に「ドロッドロ」になるため、少量でも胃袋にズシンと溜まる。最強の空腹封じメニュー。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】刻んだ「セロリ」を最後にたっぷりと乗せ、タロイモの重厚なドロドロ感をセロリの清涼感でリセットしながら食べる!

アレルゲン

エビ,小麦(オートミール)

← レシピ一覧に戻る