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トルコ 料理

バルックケバブ

肉だけじゃない!オリーブオイルとレモン香る地中海のシーフード串

調理難易度:中ペスカタリアン
ヘルシー志向向け 海鮮料理 さっぱり・地中海

説明

メカジキや白身魚をオリーブオイルとレモンで爽やかに焼き上げた、トルコ沿岸部の絶品シーフード串。

【バルックケバブ】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. メカジキやスズキなどの白身魚を大きめの一口大に切ります。ボウルにたっぷりのオリーブオイル、レモン汁、すりおろしニンニク、塩、黒胡椒、ディルのみじん切りを混ぜ合わせます。このマリネ液に魚を入れ、冷蔵庫で漬け込みます。金串に魚の切り身と、香り付けのための月桂樹の葉(ローリエ)、赤玉ねぎ、チェリートマトを交互に刺します。炭火の中火で、魚の身がパサつかないようふっくらとジューシーに焼き上げます。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

レモンと月桂樹の爽やかさ

日本のスーパーでの代替食材

カジキマグロや生鮭の切り身,ローリエ

ペアリング

辛口の白ワイン

豆知識

【トレンド】三方を海に囲まれたトルコならではのシーフードケバブ。ヘルシーで高タンパクなため、ダイエット中の女子やペスカタリアンからも大注目されている。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】串から外し、さらにフレッシュなレモンをこれでもかとたっぷりと搾り、赤玉ねぎのスライスと共にさっぱりといただく!

アレルゲン

魚介類

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