ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
インド スパイス

サンバルパウダー(南インドの豆野菜スープ専用スパイス)

南インドの朝の香り!毎日食べても飽きない優しいスープの素

辛さ 1 ヴィーガン

説明

南インドの毎日の食卓に欠かせない豆と野菜のスープ「サンバル」を作るための、コリアンダーやフェネグリーク、豆の粉末をブレンドした専用スパイス。

詳細分類: 家庭向け,ミックススパイス,南インドの味

【サンバルパウダー(南インドの豆野菜スープ専用スパイス)】を購入できるお店

調査中

この品を購入できるお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【使い方】は、掲載店の説明ではなく、一般的な使い方です。

使い方

材料

作り方

  1. コリアンダーシード、赤唐辛子、フェネグリーク、クミン、マスタードシード、黒胡椒、カレーリーフに加えて、少量の「ウラドダールとチャナダール(豆)」を香ばしく乾煎りし、粉砕してパウダーにする。
  2. トゥールダール(豆)と野菜を煮込み、タマリンドで酸味をつけた鍋にこのパウダーを加える。
  3. スパイスの香りと豆粉のとろみがスープ全体に馴染むまで煮込んで仕上げる。
もっと知る 代替品・組み合わせ・豆知識など

味の決め手スパイス

コリアンダー、赤唐辛子、フェネグリーク、クミンマスタードシード黒胡椒、カレーリーフ

日本のスーパーでの代替食材

カレー粉と少量のきな粉(香りは異なるがとろみとスパイス感の代用として)

ペアリング

サンバル、イドゥリ、ドーサ

豆知識

【ガチ勢向け】市販のカレー粉と決定的に違うのは、スパイスと一緒に「生米や豆(ダール)」をローストして粉砕し、ブレンドしている点。これにより、スープに自然なとろみと香ばしいコクが生まれ、究極のご飯泥棒スープが完成する。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スープに溶かすだけでなく、炒めた野菜(ポリヤル)の上から風味付けのスパイスとしてパラパラと振りかけ、手軽に南インドの香りを纏わせる!

アレルゲン

大豆(原材料の豆由来)

← 辞典一覧に戻る