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インド 料理

ジーラライス(香り高いご飯)

香りの爆弾!クミンシードとギーがバスマティライスを極上のおかずに変える

調理難易度:低ベジタリアン
万人向け 米料理 北インド ご飯泥棒

説明

最高級の長粒米「バスマティライス」を、ギーでテンパリングした大量のクミンシード(ジーラ)と一緒に炊き上げた香り高いご飯。

【ジーラライス(香り高いご飯)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 鍋にたっぷりのギーを熱し、クミンシードを入れて弱火でじっくりと炒め、油に強烈な香りを移す。
  2. 洗って浸水させたバスマティライスを加え、米粒が透き通るまで油を絡めながら炒める。
  3. 水と塩を加えて蓋をし、弱火でパラパラになるまで炊き上げ、刻んだパクチーを散らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

クミンシードのエキゾチックな香りとギーのコク

日本のスーパーでの代替食材

タイ米(香りは異なるが長粒米として代用)

ペアリング

ダールタドカ(豆カレー)、マトンカレー

豆知識

【トレンド】北インド料理店でプレーンライスの代わりに必ず頼まれる大定番。クミンの消化促進作用があるため、重たいカレーと合わせても胃もたれしにくい魔法のご飯。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】熱々のジーラライスにダール(豆スープ)をバシャバシャとかけ、手でよく混ぜ合わせてクミンの香りを爆発させながらかき込む!

アレルゲン

乳製品(ギー由来)

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