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インド 料理

イエニーショルバ(羊骨出汁の澄んだスープ)

ムガル宮廷の黄金のしずく!羊の骨とスパイスが織りなす極上クリアブイヨン

辛さ 1 調理難易度:高なし
ガチ勢向け スープ・ダール 北インド 宮廷料理

説明

「イエニー(Yakhni)」と呼ばれる羊肉(マトン)の骨から取った濃厚なスープストックをベースに、スパイスの香りを纏わせた、上品で澄んだ琥珀色のスープ。

【イエニーショルバ(羊骨出汁の澄んだスープ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 鍋にマトン(骨付き肉が必須)、粗く刻んだ玉ねぎ、ニンニク、生姜と、布の小袋(ポトリ)に包んだホールスパイス(フェンネル、コリアンダーシード、カルダモン、シナモン等)を入れる。
  2. たっぷりの水を注ぎ、蓋をして極弱火で数時間(または圧力鍋で)じっくりと煮込み、羊の骨髄の旨味とスパイスの香りを水に抽出する。
  3. スープを目の細かいザルや布で濾して具材とスパイスの袋を取り除き、透き通った黄金色のスープだけを鍋に戻して塩で味を整える。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

フェンネルとコリアンダーシードの清涼感ある洗練された香り

日本のスーパーでの代替食材

骨付き鶏肉(チキンイエニーとしてあっさりとした代用)

ペアリング

ビリヤニ、タンドリーロティ

豆知識

【ガチ勢向け】「イエニー」とはペルシャ語で「肉のブイヨン(出汁)」のこと。スパイスを直接スープに散らさず、布袋(ポトリ)に入れて煮出すことで、雑味がなく驚くほど洗練された澄んだスープに仕上がる、王族のための高度な調理法。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】この極上のスープ(イエニー)を使ってバスマティライスを炊き込み、最高級の「イエニープラオ(またはビリヤニ)」としてお祝いの席で食す!

アレルゲン

羊肉

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