ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
インド 料理

アルー・ポスト(じゃがいものポピーシード炒め)

ケシの実が作る禁断のコク!素朴ながら中毒性のあるベンガルの芋料理

辛さ 1 調理難易度:低ヴィーガン
家庭向け 東インド料理 野菜料理 ダイエット

説明

じゃがいも(アルー)を、大量のポピーシード(ポスト/ケシの実)のペーストで炒め合わせた、白っぽくて濃厚なコクが特徴のベンガル地方の家庭料理。

【アルー・ポスト(じゃがいものポピーシード炒め)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. ポピーシードを水に浸してからミキサーで滑らかな白いペーストにする。じゃがいもは角切りにする。
  2. 鍋にマスタードオイルを熱し、カロンジ(ニゲラ)と青唐辛子を炒めて香りを出す。
  3. じゃがいもとポピーシードペーストを加え、少量の水と塩を入れて、じゃがいもが柔らかくなりペーストがねっとり絡むまで煮詰めて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カロンジのほろ苦い香りとケシの実の濃厚な風味

日本のスーパーでの代替食材

カシューナッツ(細かく挽いてポストのコクを代用)

ペアリング

バスマティライス、ビウル・ダール(豆カレー)

豆知識

【ガチ勢向け】19世紀のイギリス植民地時代にアヘン生産のためにケシが栽培され、その副産物である種(ポスト)をベンガル人が料理に使い始めたのが始まりとされる、歴史の皮肉から生まれた傑作料理。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】熱々の白ご飯と、シンプルな豆スープ(ダール)と一緒に混ぜて、ケシの実のざらりとした食感とコクを堪能する!

← レシピ一覧に戻る