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台湾 料理

什錦湯麺(シージンタンミェン)

冷蔵庫の余り物がごちそうに!豚肉・海鮮・野菜の旨味が溶け出す台湾五目麺

調理難易度:低ペスカタリアン(豚肉抜きの場合)
家庭向け 麺類 台湾の五目麺

説明

エビ、イカ、豚肉、豚レバー、キャベツなど、ありとあらゆる具材を炒めてからスープを注ぎ、中華麺を煮込んだ台湾の家庭的「五目スープ麺」。

【什錦湯麺(シージンタンミェン)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 「什錦(シージン)」とは五目(様々な具材のミックス)の意味。豚の細切り肉、豚レバー、むきエビ、イカ、カマボコ、キャベツ、にんじんなど、冷蔵庫にある具材をすべて一口大に切る。
  3. 中華鍋にラード(または油)を熱し、ニンニクとエシャロット(紅葱頭)を香ばしく炒める。
  4. 豚肉と豚レバー、海鮮類をサッと炒め、野菜も加えて炒め合わせる(ここで具材の旨味を引き出す)。
  5. 鍋にたっぷりの豚骨スープ(またはお湯)を注ぎ入れる。
  6. 醤油、塩、白胡椒、少量の米酒で味を整え、スープを沸騰させる。
  7. 茹でていない黄色い中華麺(油麺)をそのまま鍋に投入し、麺が具材の旨味が溶け出したスープを吸い込むまで中火で煮込む(ちゃんぽんのような作り方)。
  8. 器に盛り、セロリのみじん切りと油葱酥(揚げエシャロット)を散らして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

白胡椒と揚げエシャロットの香り

日本のスーパーでの代替食材

シーフードミックスと豚こま肉,ちゃんぽん麺

ペアリング

滷味(厚揚げなどの小鉢)

豆知識

【万人向け】長崎ちゃんぽんのルーツとも言われる福建料理の流れを汲む麺。台湾のお母さんがお昼ご飯によく作るメニューで、具材のダシが複雑に絡み合ったスープは栄養満点で胃に優しい。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】卓上の「黒酢」を少し垂らして酸味をプラスし、ちゃんぽんのように麺と具材を一緒にレンゲに乗せて頬張る!

アレルゲン

小麦,豚肉,エビ,イカ,大豆

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