ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
台湾 料理

金針排骨冬粉(ジンジェンパイクゥドンフェン)

黄金の花がスープに咲く!台湾特有の「金針花」を使った美容サプリ麺

調理難易度:中なし
女性向け 麺料理 ダイエット 鉄分とビタミン

説明

台湾の特産品である「金針花(ユリ科の植物のつぼみ)」の乾燥品と、豚スペアリブを煮込んだスープに春雨を入れたもの。鉄分がほうれん草の数十倍含まれる美容食。

【金針排骨冬粉(ジンジェンパイクゥドンフェン)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 乾燥した金針花(百合のつぼみ)を水に20分ほど浸して戻し、硬い根元の部分を切り落とし、2〜3回水を替えて洗う(※酸味と独特の匂いを抜くため)。
  3. 豚スペアリブを熱湯で茹でこぼしてアクを洗う。
  4. 鍋に水、スペアリブ、生姜スライスを入れて40分煮込む。
  5. 下処理した金針花を加え、さらに10分煮る。
  6. 塩で味を整え、冬粉を加えてサッと煮込み、スープを吸わせたら完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

金針花のほのかな花の香りと、少しの酸味

日本のスーパーでの代替食材

(金針花特有の効能と香りのため代用不可)

ペアリング

白ご飯、あっさりした豆腐料理

豆知識

【女性向け】「金針花(ジンジェンホア)」は日本ではあまり馴染みがないが、台湾の食堂や弁当屋のスープとしては超定番の食材。見た目が美しい黄金色をしており、造血作用と精神を安定させる効果(忘憂草とも呼ばれる)がある。カロリーを抑えた春雨と一緒に食べることで、台湾女子の最強の美容・貧血対策ランチになる。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】金針花を噛んだ瞬間に「キュッ」と鳴る独特の歯ごたえを楽しみながら、豚の旨味が染み込んだ春雨をズルズルすする!

アレルゲン

豚肉

← レシピ一覧に戻る