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台湾 料理

綜合飯糰加蛋(ミックス台湾おにぎり・卵入り)

具材が爆発寸前!揚げパンと肉でんぶ、目玉焼きを「もち米」で握る朝の巨大爆弾

調理難易度:高なし
ガチ勢向け 台湾朝食 爆弾おにぎり もち米

説明

腹持ち抜群のモチモチした「もち米(糯米)」で、サクサクの揚げパン(油條)、塩辛い高菜、甘い肉でんぶ、煮卵、さらに「目玉焼き」まで包み込んだ、重量級の台湾式おにぎり。

【綜合飯糰加蛋(ミックス台湾おにぎり・卵入り)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • もち米(または紫米)
  • 油條(揚げパン)
  • 肉鬆(豚肉でんぶ)
  • 菜脯
  • 酸菜
  • 煮卵
  • 目玉焼き

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 木桶で蒸し上げた熱々の「もち米(白糯米または紫米)」を、清潔な布(またはラップ)の上に四角く薄く広げる。
  3. 台湾の切り干し大根(菜脯)と高菜(酸菜)を炒めたものを敷く。
  4. 甘い「肉鬆(豚肉でんぶ)」をたっぷりと乗せる。
  5. 台湾の煮卵(滷蛋)の半分と、カリカリの「老油條(二度揚げした硬い揚げパン)」を真ん中に置く。
  6. さらに「半熟の目玉焼き」を重ねる。
  7. 布を使って、具材をギュッと押し込みながら巨大な俵型に力強く握り固めて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

肉でんぶの甘い香りと、菜脯の独特の発酵香

日本のスーパーでの代替食材

ツナマヨやコーン(モダンな飯糰の具材として)

ペアリング

温かい無糖豆乳(もち米の消化を助ける)

豆知識

【ガチ勢向け】「飯糰(ファントゥアン)」は台湾の伝統的な朝食だが、具材を「綜合(全部乗せ)」にしてさらに目玉焼きを加えるのは、肉体労働者や学生のガチオーダー。サクサクの油條、甘い肉でんぶ、しょっぱい漬物、トロトロの卵が口の中で大乱闘を起こす、台湾朝食の完全体。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】台湾特有の甘口チリソース(甜辣醤)を中に追加して握ってもらい、もち米の甘みとジャンクな辛味のコントラストを楽しむ!

アレルゲン

小麦,豚肉,卵,大豆

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