5種類のミックスダール(パンチメル・ダール) 5つの豆が織りなす小宇宙!複雑な旨味と食感が融合するラージャスターンの誇り 食材 インド 家族向け豆類栄養満点ダイエット この食材・スパイスを使う料理 シャミケバブ(豆と羊肉のハンバーグ)ダールマカニ(黒豆とバターの濃厚クリーミーカレー)ダールタドカ(黄色い豆の定番スープカレー)ダールフライ(豆のスパイス炒めカレー)ムングダールスープ(緑豆のあっさりスープ)イエローダールスープ(黄レンズ豆のスープ)
コーンミール(マッキ・カ・アタ) 冬のパンジャーブを黄色く染める!からし菜カレーの最高の相棒となる粗挽きのトウモロコシ粉 食材 インド 家族向け穀物粉黄色いパン この食材・スパイスを使う料理 チャパティ(全粒粉の無発酵パン)タンドリーロティ(力強い窯焼きパン)プーリー(インドの揚げパン)アルーパラタ(香ばしく焼き上げたパン)ラッチャパラタ(全粒粉の絶品パン)ニハリ(骨付き羊肉の煮込みカレー)