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韓国 料理

コンナムル・グク(もやしのクリアスープ)

二日酔いの救世主!豆もやしの出汁で作る究極のシンプルスープ

調理難易度:低ベジタリアン, ヴィーガン
ヘルシー志向向け スープ 薬食同源 素朴な味

説明

たっぷりの豆もやしを、ニンニクと塩(または薄口醤油)だけで煮た、あっさりとした透明なスープ。韓国の「薬食同源」を象徴する一品。

【コンナムル・グク(もやしのクリアスープ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 豆もやしを鍋に入れ水を注ぐ
  2. 蓋をして茹でる(途中で開けると生臭くなる)
  3. ニンニク、ネギ、塩で味を調える
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニク、アミの塩辛

日本のスーパーでの代替食材

豆もやし, ダシダ

ペアリング

焼肉の後に / お酒を飲んだ翌朝

豆知識

【薬食同源】豆もやしに含まれる「アスパラギン酸」がアルコール分解を助けるため、「酔い覚ましスープ(ヘジャングク)」の代表格です。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】辛い料理の箸休めとして飲むか、二日酔いの朝にご飯を入れて「クッパ」にしてサラサラと流し込みます(マルダ)。

アレルゲン

大豆

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