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バングラデシュ 料理

ルップチャンダ・バザ(マナガツオの丸揚げ)

チッタゴンの海風。高級魚マナガツオの香ばしいスパイシー揚げ

辛さ 3 調理難易度:中ハラール可
魚料理

説明

バングラデシュ南部(海沿い)で獲れる高級魚「ルップチャンダ(マナガツオ)」に、深い切れ目を入れ、スパイスを塗り込んで丸ごと揚げた料理。

【ルップチャンダ・バザ(マナガツオの丸揚げ)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 魚の両面に骨まで届く深い切れ目を3〜4本入れる
  2. チリパウダー、クミン、塩のペーストを切れ目に擦り込む
  3. 多めのマスタードオイルでカリッと揚げる
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

マスタードオイル、チリパウダー

日本のスーパーでの代替食材

マナガツオ(またはカレイ等の平らな魚)

ペアリング

白いご飯 / 生玉ねぎのスライス

豆知識

川魚がメインのバングラデシュにおいて、海沿いのリゾート地(コックスバザールなど)を訪れたら絶対に食べるべき「海魚の最高峰」メニューです。

食べ方・マナー

レモンを絞り、外側のカリカリの皮と、中のふっくらとした白身をご飯と一緒に食べます。

アレルゲン

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