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インド 料理

マッシュルーム・チェティナード(キノコの激辛スパイスカレー)

黒胡椒がキノコの旨味を覚醒させる!タミル地方の最強スパイシーベジ

辛さ 3 調理難易度:中ベジタリアン
若者向け 南インドカレー 南インド ダイエット

説明

チェティナード地方特有の、ローストした多種のスパイスと強烈な黒胡椒を効かせた濃厚なソースで、マッシュルームを煮込んだパンチのあるカレー。

【マッシュルーム・チェティナード(キノコの激辛スパイスカレー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. ココナッツ、黒胡椒、フェンネル、コリアンダー、赤唐辛子を乾煎りして挽き、特製チェティナードマサラを作る。
  2. 鍋に油を熱し、マスタードシード、カレーリーフ、玉ねぎ、ニンニク生姜を炒め、カットしたマッシュルームを加える。
  3. チェティナードマサラとトマト、少量の水を加え、キノコにスパイスがねっとりと絡みつくまで炒め煮にして完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

黒胡椒の強烈な刺激とフェンネルの芳醇な香り

日本のスーパーでの代替食材

しめじやエリンギ(複数のキノコを混ぜても絶品)

ペアリング

パロタ、インディカ米

豆知識

【トレンド】肉料理で有名なチェティナード料理だが、このキノコバージョンは「まるで肉を食べているような満足感」があると、現地の若者やベジタリアンの間で近年大人気のメニュー。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】パイのようにサクサクのパン(パロタ)をちぎり、スパイスが凝縮されたキノコを包み込んで、汗をかきながら豪快に頬張る!

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