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インド 料理

カクラ(スパイス香る極薄パリパリクラッカー)

紙のように薄くて香ばしい!手が止まらない全粒粉のローストスナック

調理難易度:高ヴィーガン
ヘルシー志向向け 西インド料理 軽食 ダイエット

説明

全粒粉の生地にスパイスを練り込み、専用の木製プレス(または布)で押し付けながら、鉄板の上で水分が完全に飛ぶまで極薄に焼き上げたヘルシークラッカー。

【カクラ(スパイス香る極薄パリパリクラッカー)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. アタ(全粒粉)にクミン、アジョワン、ターメリック、黒胡椒、塩、少量の油と水を加えて硬めの生地を作る。
  2. 生地をピンポン玉より小さくちぎり、透けるほど極薄の円形に麺棒で伸ばす。
  3. 弱火に熱した鉄板(タワ)に乗せ、清潔な布や木製プレスで生地を鉄板にギュッと押し付けながら、両面がパリパリの茶色になるまで水分を飛ばして焼き上げて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

クミンアジョワン、ターメリック、黒胡椒

日本のスーパーでの代替食材

トルティーヤ(食感は異なるが薄焼きパンの代用として)

ペアリング

マサラチャイ、マンゴーアチャール

豆知識

【トレンド】インド全土のスーパーでポテトチップスと並んで売られている国民的おやつ。油で揚げず、全粒粉で作られているため、罪悪感のないヘルシースナックとしてオフィスワーカーにも大人気。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】パリパリのクラッカーの上にギーを少し塗り、チリパウダーを軽く振って、マサラチャイに浸しながら食べる!

アレルゲン

小麦

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