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中国 料理

烤茄子(カオチエズ / 焼きナスのニンニクスパイス)

ナスがトロットロ!ニンニクと香菜が絡む最強野菜BBQ

辛さ 3 調理難易度:低ベジタリアン, ヴィーガン
万人向け 烤串(串焼き) 野菜 とろとろ食感

説明

丸ごとの長ナスを炭火で焼き、柔らかくなったところで縦に開き、特製のニンニクソース(蒜蓉)、クミン、香菜をたっぷりと乗せてさらに焼き上げた一品。

【烤茄子(カオチエズ / 焼きナスのニンニクスパイス)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 柔らかい長ナスを丸ごと、皮が真っ黒に焦げるまで炭火(またはオーブン)で焼く。
  3. ナスがクタクタになったら、ヘタを残したまま縦に包丁を入れて観音開きにする。
  4. 油で炒めた大量のおろしニンニク、醤油、オイスターソース、クミン、唐辛子を混ぜたタレを、開いたナスの果肉部分にたっぷりと塗り込む。
  5. さらに炭火で焼き、タレの旨味とナスの水分が完全に融合してトロトロのペースト状になったら、香菜と小ネギを散らす。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

ニンニク、クミン香菜

日本のスーパーでの代替食材

日本の長ナス

ペアリング

白いご飯(上に乗せて食べる) / ビール

豆知識

【豆知識】焼き牡蠣(カオションハオ)のナス・バージョンとも言える料理。ナスの繊維がニンニクオイルをスポンジのように吸い込み、肉を凌駕する満足感を与えます。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】皮は焦げていて食べられないため、お箸やスプーンで、皮からトロトロになったナスの果肉を削ぎ落とすようにしてすくい取って食べます。

アレルゲン

大豆, 小麦(醤油)

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