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インド 料理

マッシュルーム・チリ(マッシュルームの旨辛中華炒め・インド屋台版)

キノコが肉に化ける魔法!ニンニク醤油が焦げるインディアン・チャイニーズの刺客

辛さ 3 調理難易度:中ヴィーガン
若者向け 炒め物 インディアンチャイニーズ

説明

半分に切ったマッシュルームにスパイス衣をつけてカリカリに揚げ、ピーマンや玉ねぎと共に、醤油とチリソースでドロドロに炒め合わせたベジタリアン向けの中華風ストリートフード。

【マッシュルーム・チリ(マッシュルームの旨辛中華炒め・インド屋台版)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【2人前・分量】ホワイトマッシュルーム(またはブラウン)200g、衣(コーンスターチ大さじ2・小麦粉大さじ2・黒胡椒・塩・水)、揚げ油適量、ピーマン1個、玉ねぎ1/2個、ニンニク3片、生姜1片、青唐辛子2本、油大さじ2、ダークソイソース大さじ
  2. 5、グリーンチリソース大さじ1、ケチャップ大さじ1、コーンスターチ(とろみ用)小さじ1、青ネギ適量。
  3. 大ぶりのマッシュルームの汚れを拭き取り、半分にカットする。コーンスターチと小麦粉、塩胡椒を水で溶いた衣にドップリとくぐらせ、高温の油で表面がカリッとするまで揚げる(※キノコの水分が中に閉じ込められ、噛むとジュワッと旨味が出る状態にする)。
  4. 屋台の中華鍋を煙が出るほど熱し、油を引き、みじん切りのニンニク、生姜、青唐辛子を放り込んで強烈な香りを立たせる。
  5. 大きめの乱切りにした玉ねぎとピーマンを加え、シャキシャキ感を残すように強火で数秒間「カンッカンッ」と煽る。
  6. ここに、ダークソイソース(中国醤油)、チリソース、ケチャップを混ぜた真っ赤な特製ダレを鍋肌から回し入れ、水溶きコーンスターチでツヤのあるドロドロのとろみをつける。
  7. 揚げたてのマッシュルームを鍋に戻し入れ、激しく煽って濃厚な旨辛ソースをカリカリの衣に完全に絡め取る。最後に青ネギを散らして完成。肉厚なキノコの食感とニンニク醤油のジャンクなパンチが、ベジタリアン料理であることを完全に忘れさせる一皿。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

黒胡椒、赤唐辛子

日本のスーパーでの代替食材

エリンギやしいたけ(キノコの食感の代用として衣をつけて揚げる)

ペアリング

フライドライス(インド風チャーハン)、冷たいビール

豆知識

【ガチ勢向け】「チリチキン」「チリパニール」と並ぶ、インディアン・チャイニーズ(インド風中華)の「チリ・シリーズ」の御三家の一つ。マッシュルームはスポンジのように油とソースの旨味を吸い込むため、実はチキンよりも味が濃くジャンクに仕上がる。インドのベジタリアンたちにとって、肉の代用品としてではなく「マッシュルームだからこそ美味い」と指名買いされる絶品おつまみ。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】衣がソースを吸ってトロトロになった部分と、カリッとした部分が残るマッシュルームをピーマンと一緒にフォークで刺し、熱々のキノコ汁で口を火傷しながらハフハフと味わう!

アレルゲン

小麦,大豆(醤油)

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