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ベトナム 料理

ソイ・ガー

鶏の旨味を吸い込んだ「ベトナム風・鶏おこわ」

辛さ 1 調理難易度:低グルテンフリー
米料理

説明

鶏のスープで炊き上げたもち米(ソイ)の上に、手で細かく裂いた茹で鶏、フライドオニオン、ハーブを乗せたボリューム満点のおこわ。

【ソイ・ガー】を食べられるお店

調査中

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

  • もち米
  • 鶏肉(骨付き)
  • フライドオニオン
  • コリアンダー
  • レモンリーフ(バイマックルー)

作り方

  1. 鶏肉を茹でてスープを取る
  2. そのスープでもち米を炊く
  3. 裂いた鶏肉を塩胡椒やレモンリーフで和え、ご飯に乗せる
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

レモンリーフ、黒胡椒

日本のスーパーでの代替食材

鶏釜飯の素, もち米

ペアリング

チリソース(トゥオン・オット)

豆知識

腹持ちが良いため、肉体労働をする人や学生の強い味方。「ソイ(おこわ)」には他にもココナッツやピーナッツなど無数のバリエーションがあります。

食べ方・マナー

甘辛い醤油ダレやチリソースをお好みで少し垂らし、鶏肉の旨味が染みたモチモチのご飯と混ぜて食べます。

アレルゲン

鶏肉

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