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トルコ 料理

オルマンケバブ

森の恵みを丸ごと味わう!豆と野菜がゴロゴロ入ったヘルシーシチュー

調理難易度:低なし
ヘルシー志向向け 煮込み料理 野菜たっぷり

説明

たっぷりのグリーンピースと羊肉をタイムの香りで仕上げた「森」という名の煮込み料理。

【オルマンケバブ】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 鍋でバターと少量の油を熱し、一口大に切った羊肉を強火で炒めて肉汁を閉じ込めます。みじん切りにした玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、少量のトマトペーストと小麦粉を加えてさらに炒めます。角切りのじゃがいも、にんじん、たっぷりのグリーンピースを加えます。水をひたひたになるまで注ぎ、塩、黒胡椒、そして多めのタイム(ケキッキ)を加え、蓋をして野菜と肉が柔らかくなるまで40分〜1時間ほど弱火で煮込みます。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

タイム(ケキッキ)の香り

日本のスーパーでの代替食材

カレー用牛肉,冷凍ミックスベジタブル

ペアリング

焼きたてのパン

豆知識

【ガチ勢向け】「オルマン」とはトルコ語で森の意味。名シェフを多数輩出するボル地方発祥とされ、野菜の甘みとタイムの野性味がたまらない一品。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】スプーンで具材をすくいながら、焼きたてのパン(エキメキ)をスープに浸して、最後の一滴まで森の旨味を拭き取るように食べる!

アレルゲン

乳製品,小麦,牛肉(代用時)

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