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中国 スパイス

当帰(ダングイ / 中華風・トウキ・女性のための甘い香りの薬膳)

血を補う女性の味方!セロリと甘草が混ざったような薬膳スープの王

ベジタリアン, ヴィーガン, グルテンフリー

説明

中国の薬膳料理(特にスープ)において、絶対的な主役となるセリ科の植物の根。漢方薬として「血を補い、体を温める」効能で知られ、特に女性に良いとされる。セロリに似た独特の強い香りと甘みがあり、羊肉や鶏肉と一緒に長時間煮込むと、スープが黄金色になり、極上の薬膳の味に化ける。

詳細分類: 万人向け, スパイス, 薬膳, 当帰, 漢方, 羊肉スープ, 煮込み用, ヘルシー

【当帰(ダングイ / 中華風・トウキ・女性のための甘い香りの薬膳)】を購入できるお店

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※後述の【使い方】は、掲載店の説明ではなく、一般的な使い方です。

使い方

材料

  • セリ科トウキの根を乾燥させてスライスしたもの

作り方

  1. 【代表的な使い方】
  2. 【当帰生姜羊肉湯(羊肉の薬膳スープ)】:羊肉、生姜と一緒に当帰を数スライス入れて煮込む。冬の中国の最高のご馳走であり、体が芯からポカポカになる。
  3. 鶏の薬膳スープ(烏骨鶏のスープなど)に加える。
  4. 火鍋(小肥羊など)のスープベースの材料。
もっと知る 代替品・組み合わせ・豆知識など

味の決め手スパイス

セロリのような強いハーブの香りと、甘草のような喉の奥に残る甘み

日本のスーパーでの代替食材

(代用不可能。セロリの根で少し香りを似せることはできるが効能はない)

ペアリング

羊肉のスープ / 烏骨鶏のスープ / 薬膳火鍋

豆知識

中国の家庭では、生理後の女性や、冬場の冷え性の家族のために、お母さんが愛情を込めてこの当帰を入れたスープをコトコトと煮込みます。まさに「中国のおふくろの味」を象徴する匂いの一つです。

食べ方・マナー

見た目は「白っぽい薄切りの木の根っこ」です。香りが非常に強いため、家庭用の鍋であれば「2〜3スライス」入れるだけで十分です。入れすぎると完全に「漢方薬の煎じ汁」になってしまいます。

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