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エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

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インド・スープ・鍋のレシピ一覧

自宅で作れるアジアン料理のレシピ集(14件)。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。

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ダール・タドカ(油控えめのスパイス豆スープ)

豆がとろける黄金のスープ!最後にジュワッと弾けるスパイスの魔法

食材
トゥールダール(豆)クミンニンニク赤唐辛子ターメリック
スパイス
クミンターメリックアサフェティダ(ヒング)赤唐辛子
辛さレベル Lv.1
ヴィーガン(ギーをオリーブオイル等に変更時)

モリンガ・サンバル(スーパーフードのデトックス豆スープ)

奇跡の木のサヤをしゃぶる!タマリンドとモリンガが織りなす南の薬膳スープ

食材
モリンガのサヤ(ドラムスティック)トゥールダール(豆)タマリンドサンバルパウダートマト
スパイス
サンバルパウダーマスタードシードターメリック
辛さレベル Lv.1
ヴィーガン

ウサル(発芽豆のピリ辛マハラシュトラカレー)

筋肉を燃やす赤いスープ!発芽豆の生命力が詰まった激辛プロテインカレー

食材
発芽豆(マトキまたはムング)玉ねぎトマトゴダマサラココナッツ
スパイス
赤唐辛子ゴダマサラ(コリアンダークミンゴマココナッツの混合)
辛さレベル Lv.4
ヴィーガン