ASIAN-FOOD-NAVI.com

エリアで探せるアジアン料理店&食材販売店。レシピも続々ご紹介!

Language 日本語 / English
トップ 店舗一覧 取材/特集 アジアン料理辞典・レシピ スパイス&アジア食材辞典
インド 料理

アレッピー・フィッシュカレー(マンゴー入りの酸っぱい魚カレー)

乾燥マンゴーの酸味が決め手!ケララ水郷地帯のフルーティーな魚カレー

辛さ 2 調理難易度:高ペスカタリアン
大人向け 南インドカレー 南インド

説明

アレッピー地方名物の、生の青マンゴー(または乾燥マンゴー)の酸味を効かせた、ココナッツミルクベースのスパイシーなフィッシュカレー。

【アレッピー・フィッシュカレー(マンゴー入りの酸っぱい魚カレー)】を食べられるお店

調査中

この料理を提供するお店を調査中です。

このサイトでは、辞典情報だけでなく「購入・提供できるお店」もわかるように情報を整備しています。

※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 白身魚にターメリックと塩で下味をつけ、青マンゴーは薄切りにしておく。
  2. 鍋でマスタードシード、フェネグリーク、カレーリーフ、生姜、小玉ねぎをココナッツオイルで炒める。
  3. コリアンダー、赤唐辛子、ココナッツミルク、マンゴーを加えて煮立たせ、最後に魚を投入して火が通るまで優しく煮込んで完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

フェネグリークのほろ苦さとマンゴーの爽やかな酸味

日本のスーパーでの代替食材

タマリンド(マンゴーの酸味の代用として)

ペアリング

インディカ米、アッパム

豆知識

【トレンド】ケララ州のアレッピーは「東洋のベニス」と呼ばれる水郷地帯。そこで獲れる新鮮な魚と、庭で採れるマンゴーを組み合わせた、南インドで最も贅沢な地方料理の一つ。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】マンゴーの酸味が移ったソースをアッパム(米粉パン)にたっぷりと吸わせ、魚の身と一緒に酸っぱ辛い風味を堪能する!

アレルゲン

魚介類

← レシピ一覧に戻る