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中国 料理

酸菜魚(スァンツァイユー / 四川・重慶風・白身魚と発酵高菜の酸っぱ辛い煮込み)

辛いだけじゃない四川!乳酸発酵の酸味が突き抜ける極上の魚スープ

辛さ 2 調理難易度:中ペスカタリアン
万人向け 魚料理 スープ 四川料理 重慶名物 酸辣 発酵高菜

説明

「水煮魚」と並ぶ四川・重慶の二大魚料理の一つ。四川特産の酸菜(高菜の乳酸発酵漬物)を使った「強烈な酸味と旨味(酸辣)」で勝負する。酸っぱ辛い極上のスープと、フワフワの白身魚が完璧に融合した、最後の一滴まで飲み干せる傑作。

【酸菜魚(スァンツァイユー / 四川・重慶風・白身魚と発酵高菜の酸っぱ辛い煮込み)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. 【本格的な作り方】
  2. 白身魚を極薄にスライスし、塩、卵白、片栗粉を揉み込み表面をツルツルにする。
  3. 四川老壇酸菜(カメで長期乳酸発酵させた酸っぱい高菜)を刻み水洗いして絞る。
  4. 中華鍋に油を熱し酸菜、ニンニク、生姜、泡椒(発酵唐辛子)を炒め酸味を引き出す。
  5. 魚の骨を入れ炒め熱湯を注いで白濁した酸っぱ辛い極上スープを作る。
  6. 沸騰したスープの中に魚の薄切りを投入し、数十秒だけ火を通して白く花開かせる。
  7. スープごと巨大な器に流し込み、最後に花椒と唐辛子を乗せ少量の熱い油をジュワッと回しかけて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

酸菜の乳酸の酸味と泡椒の辛味

日本のスーパーでの代替食材

日本の白身魚と、高菜漬けを酢で酸っぱくして代用する

ペアリング

白いご飯 / 春雨(スープに入れて食べる)

豆知識

【豆知識】重慶の江津地方の漁師が、売り物にならない小さな魚を自家製の酸菜と煮込んだのが始まり。現在中国では酸菜魚のファストフード専門店が乱立するほど、現代人の胃袋を掴んで離さないメガヒット料理です。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】水煮魚と違い、スープを美味しく飲むことができます。レンゲで酸っぱ辛いスープと白身魚をすくって飲み込むと、食欲が爆発します。魚を食べ終わった後のスープにご飯を入れて吸い尽くすのが最高の贅沢です。

アレルゲン

魚介類, 卵, 大豆

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