カオラム（竹筒入りココナッツもち米）
竹をパカッと割る！炭火焼きココナッツもち米
食材
スパイス
ココナッツのレシピ一覧
自宅で作れるアジアン料理のレシピ集（78件）。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。
ナム・マプラオ（ココナッツウォーター）
火照った体を冷ます！若いココナッツの天然ジュース
食材
アッパム（お米とココナッツのお椀型パン）
フチはレースのようにパリパリ、中心はフンワリ！南国香るココナッツパン
食材
スパイス
ココナッツライス（ココナッツとスパイスのご飯）
南国の風が吹き抜ける！削りたてココナッツの甘い香りが広がる混ぜご飯
食材
スパイス
ニールドーサ（米とココナッツの極薄水クレープ）
羽衣のように軽く柔らかい！水から生まれた純白のココナッツクレープ
食材
スパイス
キャベツのポリヤル（キャベツのココナッツ炒め）
ココナッツの甘みが野菜を包む！ミールスに彩りを添える南インドの野菜炒め
食材
スパイス
フィッシュモリー（魚のココナッツミルク煮込み）
南国の風が香る！白身魚とココナッツミルクの優しくリッチなシチュー
食材
スパイス
クートゥ（野菜と豆のココナッツ煮込み）
野菜の甘みがとろける！ココナッツと豆の南インド風おふくろの味
食材
スパイス
アヴィヤル（ミックス野菜のココナッツ煮込み）
野菜の宝石箱！ヨーグルトとココナッツが織りなす南インドの優しいシチュー
食材
スパイス
ビートルートトーラン（ビーツのココナッツ炒め）
鮮やかな赤紫色が食卓を彩る！ビーツの甘みとココナッツの優しい南インド炒め
食材
スパイス
ケララビーフフライ（牛肉の黒胡椒ココナッツ炒め）
黒胡椒がガツンと響く！ココナッツと牛肉の最強ドライカレー
食材
スパイス
ベジタブルクルマ（野菜のマイルドココナッツカレー）
辛さゼロの南国カレー！ココナッツと野菜の甘みが溶け込むマイルドシチュー
食材
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ケララフィッシュカレー（タマリンドとココナッツの魚カレー）
酸味とコクが押し寄せる！タマリンドが効いた南インドの本格フィッシュカレー
食材
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ヴェンダッカイポリヤル（オクラのココナッツ炒め）
ネバネバ封印！オクラとココナッツのシャキシャキ南インド炒め
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マトンシチュー（羊肉のマイルドココナッツシチュー）
羊の旨味がココナッツの海に溶け込む！辛くないケララの優しいご馳走
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エリセリ（カボチャと豆のココナッツカレー）
カボチャの甘みがココナッツと溶け合う！お祝いの席を彩るマイルドな黄色いカレー
食材
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ミーンピーラ（小魚と削りココナッツのスパイス炒め）
小魚の旨味とココナッツの甘みが融合！お酒が止まらない南インドの漁師飯
食材
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チキンスカ（鶏肉のココナッツドライ炒め）
ココナッツの甘みとスパイスの衝撃！マンガロール名物の濃厚ドライチキン
食材
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ケララ・エッグカレー（ゆで卵のココナッツミルクカレー）
ココナッツのコクと卵の幸せ！南国の朝を彩るマイルドな一皿
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ジンガ・ナリエル（エビのココナッツミルクカレー）
海老の旨味とココナッツの甘美な融合！南インド沿岸部のマイルドな傑作
食材
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チキン・ガッシ（マンゴーロール風ココナッツチキンカレー）
ローストココナッツの深いコク！マンガロールを代表する濃厚チキンカレー
食材
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アヴィヤル（野菜のヨーグルトココナッツカレー）
13種類の野菜が溶け合う！神に捧げるケララ州の究極ベジタブルカレー
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ウリ・ティヤル（焦がしココナッツと小玉ねぎのカレー）
焦げる寸前の香ばしさが命！小玉ねぎとタマリンドの濃厚ダークカレー
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パニール・ガッシ（マンガロール風チーズココナッツカレー）
とろけるココナッツの甘みとチーズの衝撃！マンガロールの贅沢ベジカレー
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