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インド 料理

パオバジ(野菜カレーとバターパンのセット)

バターの海に溺れるパン!野菜の旨味が凝縮されたドロドロ濃厚マッシュカレー

辛さ 1 調理難易度:中ベジタリアン
万人向け ストリートフード 北インド ダイエット

説明

じゃがいもやカリフラワーなどの野菜をスパイスと一緒に完全にすり潰した濃厚なカレー(バジ)を、バターたっぷりの柔らかいパン(パオ)ですくい取って食べる料理。

【パオバジ(野菜カレーとバターパンのセット)】を食べられるお店

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※後述の【レシピ】は、掲載店のレシピではなく、一般的な料理レシピです。

レシピ

材料

作り方

  1. じゃがいも、カリフラワー、グリンピース、トマトを柔らかく茹で、マッシャーで完全にドロドロのペースト状にすり潰す。
  2. 大きな鉄板(またはフライパン)に大量のバターを熱し、玉ねぎと野菜ペーストを炒め、クミン、コリアンダー、クローブ、シナモン、黒胡椒、カルダモン、赤唐辛子、ターメリック、フェンネルを混ぜ合わせて煮詰める。
  3. 柔らかい丸パン(パオ)を半割りにし、バターをたっぷり塗って鉄板で香ばしく焼き、カレーに添えて完成。
もっと知る スパイス・代替食材・豆知識など

味の決め手スパイス

カルダモンやシナモンなどの複雑でリッチなスパイス香

日本のスーパーでの代替食材

コッペパンやロールパン(パオの代用として最適)

ペアリング

ラッシー、コーラ

豆知識

【ガチ勢向け】元々はムンバイの工場労働者のために作られたファストフードだが、現在はインド全土の屋台で大人気。野菜が完全にペースト状になっているため、野菜嫌いの子供でも喜んで食べる魔法のカレー。

食べ方・マナー

【独自の食べ方】カレーの上にさらに追いバターを乗せ、生玉ねぎをかじりながらバターまみれのパンでソースを根こそぎ拭き取る!

アレルゲン

小麦,乳製品

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