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中国・料理のレシピ一覧

自宅で作れるアジアン料理のレシピ集(354件)。スパイスは新大久保の食材店でも購入できます。

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烤冷麺(カオロンミェン / 東北風・屋台の鉄板焼きシート冷麺)

冷麺を鉄板で焼く!?中国全土の夜市を席巻するシート冷麺

食材
烤冷麺生地中華ソーセージ玉ねぎ香菜
スパイス
日本のライスペーパーや薄焼き卵で代用
辛さレベル Lv.1
1990年代後半に学校前の屋台で余った麺を焼いて出したのが始まり。専用のシート生地が開発されて中国全土に広まりました。

葱油拌麺(ツォンヨウバンミェン / 上海風・焦がしネギ油の和え麺)

ネギが炭になるまで焦がす!上海人が愛する究極の素うどん

食材
中華麺長ネギサラダ油醤油老抽
スパイス
日本の細麺と長ネギ醤油と砂糖で自作可能
一杯の麺で料理人の腕がわかると言われる上海の定番。イタリアのペペロンチーノのように誤魔化しが一切効きません。

蒜蓉粉絲蒸娃娃菜(スァンロンフェンスージェンワーワーツァイ / 広東風・ベビー白菜のニンニク春雨蒸し)

ホタテに負けない!甘いミニ白菜とニンニク春雨の極上蒸し

食材
ベビー白菜緑豆春雨ニンニク醤油オイスターソース
スパイス
白菜の中心の黄色い部分で代用可能
娃娃(ワーワー)は赤ちゃんという意味。広東の海鮮蒸しの黄金パターンを野菜に応用したところ海鮮以上に美味いと評判になりました。

擂辣椒茄子皮蛋(レイラージャオチエズピータン / 湖南風・青唐辛子とナスとピータンのすり鉢和え)

見た目は最悪、味は最高!ナスとピータンをすり鉢でグチャグチャに

食材
青唐辛子長ナスピータンニンニク醤油
スパイス
日本のナスとししとうを使いピータンと叩き潰す
辛さレベル Lv.4
湖南省の農家で余った具材を潰してご飯のおかずにしたのが始まり。現在はナスを加えたこの版が全国の湖南レストランで大ヒット。

泡椒牛蛙(パオジャオニウワー / 四川風・カエルの発酵唐辛子煮込み)

鶏肉より美味い!?発酵唐辛子の酸味が効いた「カエル」の絶品煮込み

食材
牛蛙泡椒泡姜ニンニクキュウリ
スパイス
鶏モモ肉で同じ味付けで煮込む
辛さレベル Lv.5
中国の若者の間で牛蛙は爆発的人気。泡椒を使った味付けはカエル特有の臭みを消し去り旨味だけを引き出す黄金パターンです。

咸豆漿(シエンドウジャン / 上海風・おぼろ豆腐風の塩味豆乳スープ)

お酢の魔法でフルフルに固まる!朝の胃袋を癒やす塩味の豆乳

食材
無調整豆乳黒酢醤油搾菜干しエビ
スパイス
日本の無調整豆乳とお酢と醤油で自作可能
中国の豆乳には甘いものとこの塩味の2つの流派があります。一度この塩味スープを食べると抜け出せないファンが続出しています。

辣子鶏(ラーズージー / 四川風・鶏肉の唐辛子山盛りサクサク揚げ)

唐辛子の中から鶏肉を探せ!痺れて辛い四川の「宝探し」フライドチキン

食材
鶏モモ肉乾燥赤唐辛子花椒ニンニク生姜
スパイス
鶏モモ肉を使い乾燥唐辛子を大量に投入する
辛さレベル Lv.5
重慶の食堂が発祥。本場は骨付き鶏で作られ骨を吐き出しながら食べます。残った唐辛子を粉砕してラー油にするのが倹約家のハック。

楽山麻辣湯(ラーシャンマーラータン / 四川・楽山風・漢方香る元祖麻辣湯)

麻辣湯の聖地・楽山の味!数十種類の生薬が溶け込む漆黒のスープ

食材
牛脂漢方スパイス豆板醤鶏ガラスープ各種具材
スパイス
市販の重慶火鍋の素(牛脂)を透明なスープで薄めて使用
辛さレベル Lv.5
楽山市の「牛華鎮」という町で船頭たちが河原で石を積み手近な野菜を煮て食べたのが麻辣湯の起源とされています。楽山は現在も美食の街として知られ中国中の料理人が修行に訪れる聖地です。

河南勾芡麻辣湯(ヘナンゴウチエンマーラータン / 河南風・とろみあんかけ麻辣湯)

飲むというより「食べる」スープ!河南省のドロッとした熱々麻辣湯

食材
牛骨スープ黒胡椒片栗粉お麩ラー油
スパイス
日本の醤油ベースのスープにたっぷりの片栗粉でとろみをつける
辛さレベル Lv.3
河南省の名物スープ「胡辣湯」の技法が麻辣湯と融合して生まれたスタイルです。お腹への溜まり具合が凄まじく労働者や学生の最強のエネルギーメシとして支持されています。

盤盤麻辣湯(パンパンマーラータン / 四川風・大皿盛りのドライ和え麻辣湯)

スープなしが新常識!真っ赤なタレを絡める大皿スタイルの麻辣湯

食材
各種茹で具材ピーナッツバター自家製ラー油粉唐辛子花椒
スパイス
茹でた具材に市販の担々麺のタレと大量の一味唐辛子を和える
辛さレベル Lv.5
成都の古い路地裏のおばあちゃんの店が始めたスタイルがSNSで拡散され一気に全国的ブームとなりました。現在の中国で最もトレンディな麻辣湯と言えばこれです。